無気力

「無気力で何も手につかない」「やらなくてはいけないことがあるのにどうしても気力が湧かない」そんなお悩みをお持ちの方も少なくないのではないでしょうか。

誰も、無気力になりたくてなっているわけではありません。クライアントパートナーズではそんな「無気力」でお悩みの皆様のサポートをさせていただいております。

一人で抱え込まずに、私たちまで、お気軽にご相談くださいませ。

• 心理的要因 : ストレス、不安、自己否定感
• 身体的要因 : 睡眠不足、栄養不足、慢性的疲労
• 環境的要因 : 人間関係、仕事・学業のプレッシャー
• 病理的要因：うつ病、適応障害など

無気力は「怠け」ではなく、心や体が出している大切なサイン。女性スタッフならではの細やかな視点で、安心して想いを打ち明けられる環境を整えていますので、安心してご相談していただけます。

心理学やカウンセリングの知識を持ったスタッフが対応し、ただ話を聞くだけではなく、実生活に活かせるアドバイスや心の整理のサポートをします。

お見積もりは完全無料です。まずは、お気軽にお問い合わせくださいませ。

• 小学生の息子が、何をやらせてもやる気がなく、無気力に見える。親の責任なのかもしれないが、何か対処法があるかなど相談にのってほしい。
• 大学受験を終え、無事第一志望に入ったがいわゆる「燃え尽き症候群」のような状態で、何をするにもやる気が出ず困っているので相談させてほしい。
• 最近何をするにもやる気が出ず、生きている意味を感じない。それでも生きていく理由を見つけたいので、相談に乗ってほしい。

無気力と「怠け」はどう違うのですか？

無気力は心や体が疲れて「休みたい」と伝えている自然なサインです。決して怠けではありません。誰にでも起こりうる状態ですので、ご自身を責める必要はありません。

どのくらいの期間続いたら相談した方がいいですか？

2週間以上、気力の低下や生活への影響が続く場合は、専門家への相談をおすすめします。短期間であっても、日常生活に支障を感じるようであれば気軽にご相談ください。

相談するときに準備することはありますか？

特別な準備は必要ありません。今感じていることや思っていることを、そのままお話しいただくだけで大丈夫です。言葉にならない思いも、一緒に整理していきます。

無気力は本当に改善できますか？

改善は可能です。生活習慣の見直しや小さな行動の積み重ね、心のケアによって少しずつ回復していきます。一人で抱え込まず、まずは小さな一歩から一緒に取り組みましょう。

お見積もりは無料でしょうか。

はい、お見積もりは完全無料です。まずはお気軽にお問い合わせくださいませ。